継続の力

皆さん、どーも。

僕は毎日、継続している事があります。

それは、毎日走る事です。

距離としては1ヶ月に100キロを目標としているので、

1日3キロ程度です。

初めは、キックボクシングの減量のために走ることを始めたのですが、

減量が終わったあとも、身体を維持したいという思いで走っていました。

その頃、新型コロナウイルスが流行りだし、学校がオンラインになったので

せっかくここまで来たら1年間走りきろう!という気持ちが出てきました。

でも、走っているうちに嫌になってきたのですが、

ここで辞めたら自分に負ける気がして、なんか嫌だったので

もう引き下がれない状態にしてしまえばいいんだと思い、みんなに公表しました。(1年間走ることを)

公表といっても、今の時代はSNSがあります。

この機能を僕は使いました。

ストーリーで1年間走る的なことを書いて、もうやらざるを得ない状況に自分を置きました。

そんな公表覚えてる人はほとんどいないでしょうが、自分にとったらこの行為が今の原動力の一部にもなっています。

いま継続して8ヶ月が経ちました。

8ヶ月前と比べて、身体が変わりました。

それは痩せた、だけではなく健康的になったり、体重が増えにくく痩せやすくなったりしました。

自分は野球をしていて足が太かったのですが、この走りを続けて、足が締まりました。

毎日走る事でのメリット、デメリットはありますが、残りの期間頑張りたいです。

それでは、また。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です